少し

お腹周りがサイズダウンした様な感じがするひぐまです。おばんです。
去年、ひいばあちゃんの葬式用に礼服探しした時のがありますが、何となくお腹周りがスッキリしてる感じなので試しにはいてみました。
去年はお腹引っ込めないとボタンも留められない状態だったのが、今回はいてみると…


お腹引っ込めないでもイイ（゜∀゜）！！


先日うちのプリが※してる様に食べなかったっつーか、夜22時以降食べない様にしたのが一番良かったのかも。
後はうちのおかんが白米に押し麦を少し入れて炊いてたご飯を食べたり、毎日じゃないけどウオーキングしたりとか。
ウオーキング始めてから身体が軽いんですよ。自宅のマンションの階段昇るにしても、息切れが減ったし。
ちゃりんこもいいのかもしれないけど、おいらには「歩く」のがいいらしい。
走るにしても、膝痛めたら走れないし。